Ziele und Themen

Ziele der Ausbildung

  • nachhaltige Förderung der Gesundheit
  • Burnout-Prophylaxe
  • Erschließen und Verfeinern eines kreativen Kraftpotenzials
  • Ausbau von spielerischer Lebensfreude
  • Aufbau einer kraftvollen Basis für ein intuitives Gespür
  • Erkennen und Überwinden von eigenen Mustern und Begrenzungen
  • Vertiefung des Vertrauens in das eigene Potenzial
  • Stärkung von Ruhe und Gelassenheit
  • Ausbau eines energetischen Schutzes,um Stress, kraftraubende Situationen und viele negative Einflüsse gut handhaben zu können
  • eigene Abhängigkeiten erkennen
  • Verwirrung im Denken zu beruhigen
  • Vertiefung der Liebes- und Beziehungsfähigkeit

Die Ziele der Ausbildung werden erreicht durch eine methodisch sorgsam ausgewählte Komposition von Übungen, die körperliche, energetische, psychologische und erfahrungsorientierte Komponenten beinhalten.

Wichtige Themenschwerpunkte sind:

  • Vertiefung der befreiten Ernährung und Atmung
  • Übungen zur Stärkung der Nierenenergie
  • Sanftes Öffnen der Energiebahnen
  • Methoden zur Regeneration und Entgiftung
  • Übungen zur Unterstützung von Standhaftigkeit und Erdung
  • Übungen zur Kultivierung von schützendem Chi
  • Methoden zum Lösen emotionaler Blockaden
  • Methoden zur Verfeinerung der Intuition
  • Die drei Juwelen, Jing, Qi und Shen der taoistischen Tradition
  • Praxis der Jing-Vermehrung
  • Auseinandersetzung mit den Themen Disziplin und Selbstsabotage
  • Effektive Methoden der Entspannung und der Stressbewältigung (Stress & Tension Release)